6月8日10時より愛知県岩倉市にて形意拳講習会【猿蓬会】を開催します！初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。 内容形意拳の基本功、五行拳、応用技法を中心に、理論と実践を交えながら指導します。河北派…

【🐉 河北派形意拳 講習会 in 福岡 🐉】中国伝統武術・河北派形意拳を直接学べる特別講習会を開催します！站椿から五行拳、さらにはその実戦用法まで、初心者から経験者まで幅広く学べる内容です✨ 📅 開催日：2025年6月2…

🌿陳式太極拳教室🌿 健康づくりに最適な陳式太極拳を始めてみませんか？ ゆったりとした動作と深い呼吸を組み合わせた太極拳は、心と体のバランスを整え、体力向上やリラックス効果が期待できます。 🔹 教室情報 📍 場所：大月市市…

5月17日10時より愛知県岩倉市にて形意拳講習会【猿蓬会】を開催します！初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。 🔹 内容形意拳の基本功、五行拳、応用技法を中心に、理論と実践を交えながら指導します。河北派独自…

3月8日10時より愛知県岩倉市にて形意拳講習会【猿蓬会】を開催します！体調不良の方はご遠慮ください<(_ _)> 練習内容は站樁功・五行拳と各種用法 当日参加可能ですが、なるべく参加される場合はあらかじめご連…

［练习三害］初学武术，谨当切记三害。三害不明，足以伤身。明者自能得道。三害者：一拙力，二努气，三挺胸拔腹是也。如练拙力，则四肢百骸、血脉不能流通，筋络不能舒畅，全身发拘，手足不能活泼，身为拙气所滞，滞于何处，何处成病；练…

［初心者規矩］练习拳术，不可自专自用而固执不通，如专求力，则凝滞不灵；专求重，则沉重不活；专求气，则拘泥不通；专求轻浮，则神意涣散。要而言之，身外形顺者，无形中自增力气；身内中和者，无形中自生灵气。如练至功深圆满之时，凝…