月: 2023年9月

形意拳九歌身：前俯后仰，其势不劲。左侧右倚，皆身之 […]

形意拳八要　八要者何？①内要提，②心要并，③意要连 […]

形意拳八勢 　形意拳之姿勢重要之点有八；一曰頂，二 […]

形意拳七順 　肩要催肘，而肘不逆肩。肘要催手，而手 […]